12 lat

O jej mialem wtedy 12 lat godz po 23 i zucalismy stara opona przed wyjezdzajace samochody i uciekalismy od razu do lasu i stoimy mowimy dobra jedzie taxowka zucamy ostatni raz i dzida do domu zucilismy czekamy a tu psiarnia a nie taxowka wysiedli od razu i za nami z latarkami dalem dzide z kumplem do lasu bylo tak ciemno i tak sie balem ze [...]

czyli 12 lat on i 12 off??? dobrze zrozumiałem???

[...] sie na zielony pas kolego ;] chyba ze jestes naprawde bardzo dobry. kto was egzaminuje? wasz trener? ;] Dla twojej swiadomosci wiesz ile siedze w tym sporcie juz? 12 lat ... Co do tych zdjec.. ---> Nie pomyslales ze moze to byc korea pl ? ja mowie o korei pln. gdzie powstalo tkd. Wiesz kto to Mistrz Hwang Ho Yong ????? SAM MI TO [...]

To ankieta jeszcze raz: Płeć : meżczyzna Wiek : 34 Waga : 134 Wzrost : 182 Cel treningowy : odtłuszczenie/masa Staż treningowy na siłowni : obecnie rok, wczesniej 12lat rowniez proba odtłuszczenia i masa Uprawiane inne sporty : obecnie brak czasu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : namiary [...]

dalej czekam, na wyniki :( dlatego jeszcze mam motywacje i nadzieje że jeszcze da sie coś zrobić BMR 2500, przy pracy siedzacej 8h + 3x trening siłowy, dzienne zapotrzebownie wychodzi ponad 3000kcal no ale to i tak sie ma nijak do zjadania 2000kcal. Waga i ciuchy nie kłamia :( - tak 7kg i 2cm. Waga od tygodnia stoi a objetość ? wczoraj wykonałem [...]

Zrob badania krwi - to podstawa. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, sa kalkulatory na necie. Jak obliczysz to sobie zacznij dodawax kaloriee tak po 300 az waga zacznie isc do gory. Na apetyt jest Megace, ale to jest syrop na recepte i po konsultacji z lekarzem oczywiscie O tym Megace kolega opowiadał z 10-12 lat temu, że jego kolega ze [...]

Więc dlaczego jak są osoby bardzo szczupłe nawet dzieci ok 12 lat i nie ćwicza mają normalnie 6 pack ? Bo nie mają tłuszczu chyba ? Więc nie lepiej zredukować jeszcze tkanke na brzuchu i trochę podbudować mięśnie ?

Teraz mam 12 lat i teraz udało mi sie zrobic szpagat.

po twoim nicku wyglada ze masz 12 bo najczesciej pisze sie swoj wiek albo rok urodzenia wiec wychodzi ze masz 12 lat i twoje bensensowne pytania

Za 8 do 12 lat to będzidyscyplina olimpijska- SPRAWIEDLIWOŚCI STANIE SIĘ ZADOŚĆ! Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

Felix masz 12 lat jesteś zwykły łeb który niema pojecia o siłowni a udaje experta twoje wszystkie wypowiedzi są w galeri to tylko bardziej uswiadamia mnie w tym przekonaniu pozdro

Mam 12 lat Waga 47kg Wzrost 162cm Biega od 7dni Czas na 1000m 4:00min Chciał bym się dowiedzieć cz to dobry czas.Proszę o odpowiedz. Dziękuje.

Ale chlopie ja to wiem tylko ze ja nie mam nic wspolnego z SAA ani nikt z mojego otoczenia.A stosujac SAA wzrost mozesz sobie zatrzymac w wieku 12 lat jak chcesz.Zreszta to sie czesto robi chociazby nawet u gimnastyczek. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-10-23 14:18:51

patry - przeczytaj jeszcze raz swoje pytanie i to co wcześniej pisał Rohan i wniski powienieneś wyciągnąć samodzielnie (jeśli skończyłeś już 12 lat nie powinno nastręczać to zbyt wielu problemów).

w tam co wy wiecie o fotomontazu jak wam sie podoba moj walceps?? dobry bedzie?? a moje pasemka?? moja keta na dloni?? czy aby troche nie przesadzilem?? a tak w ogole to mam 12 lat i cwicze od 3 miesiecy?? i jak postepy?? dobrze mi idze??

ja bawie się w ten jak również inne sporty ponad 12 lat i w tym czasie zjadłem setki różnych suplementów... polskich... czeskich... niemieckich... amerykańskich... i bóg jeden wie jakich jeszcze... łącze je na dziesiatki różnych sposobów... i... powiem tak: kiedyś nasz przemysł był beznadziejny i ze wstretem brałem kolejne porcje czegokolwiek... [...]

"hahaha nogi golić chcesz zeby cie wysmiali" wnioskuje, że masz 12 lat?

Tak się sklada, ze przez przypadek wpadl mi w rece ten artylul, czytuje : „Badania przeprowadzone na grupie dzieci od 7 do 12 lat wykazaly, ze 8-12 tygodniowy program treningow z uzyciem ciezarow moze podwyzszyc sile dziecka nawet o 40%. Taki rodzaj aktywnosci jest szczegolnie wskazany dla dziewczynek, ktore w przyszlosci sa bardziej [...]

I co takiemu zrobią? Nic... Gdyby to było w Polsce dostał by kuratora albo poprawczak. A w USA tam jest prawo, młody będzie miał po dzieciństwie niby to śmiesznie zabrzmi ale będzie odpowiadał ja dorosły za zabójstwo chociaż ma 12 lat

OwnaGe dokładnie jak ma 12 lat i zabił małe dziecko to co będzie jak będzie miał 20...